aniball 
zdravotnický prostředek
Kolem porodu dnes ženy často slyší spoustu protichůdných rad a názorů.
Není pak jednoduché se v tom zorientovat a rozhodnout se, co dává smysl právě pro ně.
To samé platí i pro Aniball. I kolem něj koluje řada otázek, obav a různých představ o tom, jak funguje a k čemu vlastně slouží.
Přestože existují zkušenosti i data, která jeho přínos potvrzují, část žen ho vnímá jako něco zbytečného nebo nepřirozeného. Z naší zkušenosti ale víme, že většina těchto obav nevychází z reálného používání, ale spíš z nejasností a nedostatku informací.
Proto jsme dali dohromady nejčastější mýty, domněnky a otázky, které kolem Aniballu zaznívají, a doplnili je o vysvětlení, která vám pomohou udělat si vlastní názor.
Učíme se vnímat vlastní tělo, pracovat s dechem a postupně se uvolnit. Zkoušíme si polohy, které nám dávají smysl, a poznáváme pocit tlaku, který je přirozenou součástí porodu.
Když tuto zkušenost získáme už před porodem, tlak nás nepřekvapí. Jednáme intuitivně, víme, jak dýchat, spontánně si volíme porodní polohu – a především jsme klidnější a důvěřujeme si.
Naše maminky a babičky žádné pomůcky nepotřebovaly. Proč bych měla Aniball používat já?
Každá generace žen prožívá těhotenství a porod trochu jinak.
Dnes ženy často rodí později, žijí pod větším stresem, mají méně přirozeného pohybu a více času tráví v sedavém zaměstnání. To všechno může ovlivňovat napětí v těle i schopnost uvolnění během porodu.
Předporodní příprava není o nahrazení intuice nebo přirozeného porodu.
Pomáhá ženám lépe vnímat vlastní tělo, dech, uvolnění a práci pánevního dna ještě před samotným porodem.
Není cvičení s Aniballem nepřirozené? Samice v přírodě přece vědí, jak rodit.
Chovat se při porodu intuitivně a spontánně je přirozené.
Zvířata v přírodě se v tichosti uchýlí do ústraní a v klidu, bezpečí a intimitě rodí. Mají prostor naslouchat svým instinktům a vlastní intuici.
Ženy jsou dnes ale při porodu často o tento pocit ochuzeny – prostředí porodnice, množství lidí, světlo nebo hluk narušují přirozené uvolnění a spontánní chování. To může spouštět stresovou reakci, která porod komplikuje.
Příprava s Aniballem ženám umožňuje vyzkoušet si „nanečisto“ pocity, které prožíváme při porodu a postupně se s nimi naučit za pomoci dechu a vhodně zvolené polohy nenásilně pracovat, důvěřovat vlastnímu tělu, intuici a chovat se přirozeně.
ANIBALL JE POMŮCKA K ROZTAHOVÁNÍ PORODNÍCH CEST A NAPÍNÁNÍ HRÁZE.
Tohle je bohužel jeden z nejrozšířenějších omylů. Účelem Aniballu není roztahovat pochvu, porodní cesty, nebo napínat hráz.
Během cvičení je potřeba Aniball nafouknout až na velikost hlavičky miminka.
Smyslem cvičení není dosáhnout co největšího obvodu balonku. Aniball se nafukuje proto, aby se přizpůsobil každé ženě individuálně.
Výkon ani velikost nehrají roli – důležité je naslouchat signálům svého těla. Aniball by se měl nafukovat pouze do pocitu mírného pnutí, nikdy přes bolest. Důrazně nedoporučujeme překračovat obvod 25 cm.
Zaměřte se na postupné uvolňování pánevního dna pomocí dechu. Nevytlačujte balónek silou a zbytečně ho nezvětšujte.
ANIBALL NADMĚRNĚ NATAHUJE SVALY PÁNEVNÍHO DNA A OSLABUJE JE.
Balónek není určen k „rozpínání“ svalů a neměl by se takto používat.Vždy je důležité respektovat instrukce a možnosti vlastního těla.
Pokud se při cvičení přemáháme a tlačíme na výkon, tělu to nepomůže – ani u porodu.Porodní cesty se na průchod miminka připravují přirozeně až během porodu, díky jedinečné souhře hormonů a kontrakcí. Příprava s Aniballem není o natahování, ale o vnímání těla, dechu a schopnosti uvolnění ve správný moment.
ANIBALL ZPŮSOBUJE STRESOVOU INKONTINENCI MOČI.
K oslabení pánevního dna a stresové inkontinenci dochází po porodu poměrně často. Svou roli hraje zejména průběh porodu, ale vliv má už i samotné těhotenství – působení hormonů a váhy miminka.
Pokud potíže neodezní do několika měsíců po porodu, je důležité je aktivně řešit.
Aniball stresovou inkontinenci nezpůsobuje. Naopak – pomáhá ženám znovu vnímat a zapojovat svaly pánevního dna.
Pravidelný trénink aktivace a uvolnění těchto svalů může výrazně snížit riziko potíží s inkontinencí. Nedostatečná práce s pánevním dnem po porodu je naopak jedním z hlavních faktorů, které k těmto obtížím vedou.
CVIČENÍ S ANIBALLEM MŮŽE VÉST K TRVALÉMU POŠKOZENÍ POŠEVNÍCH STĚN.
Správné použití Aniballu je pro ženu i miminko bezpečné.
Cílem cvičení není násilné roztahování poševních stěn, ale postupné vnímání těla a práce s uvolněním.
Při dodržování doporučeného používání nebyly nežádoucí účinky hlášeny gynekology, porodními asistentkami ani fyzioterapeuty.
ANIBALL NENÍ OVĚŘENÝ, CHYBÍ DATA.
Aniball je zdravotnický prostředek, který byl ověřen perinatologickým výzkumem zaměřeným na předporodní přípravu pánevního dna pomocí vaginálního balónku u českých žen.
Jeho přínos byl sledován i v souvislosti s prevencí epiziotomie (nástřihu hráze) a poranění při porodu.
Zkušenosti z gynekologicko-porodnické, urogynekologické i fyzioterapeutické praxe spolu s rostoucím využíváním mezi ženami ukazují, že může významně snížit riziko zásahů i poranění při porodu.
S Aniballem by se měla připravovat každá žena, protože zaručuje bezproblémový porod.
Aniball není zázrak, který zaručí porod bez komplikací nebo lékařských zásahů. Pomáhá lépe vnímat vlastní tělo a získat větší jistotu, ale samotný porod za nás „neudělá“.
Každý porod je jiný a jeho průběh ovlivňuje řada faktorů – věk, předchozí zkušenosti, velikost miminka i celkový stav těla.
Aniball má smysl pro ženy, které chtějí k porodu přistupovat aktivně a vědomě.
Správná příprava může výrazně zvýšit šanci na plynulejší průběh porodu a snížení rizika poranění.
Není to s dechem při porodu přesně naopak než při cvičení s Aniballem?
Při porodu se v těle spouští hormonální procesy a kontrakce, které během přípravy samozřejmě neprobíhají.Co se ale týče dechu, princip zůstává stejný.
Bránice a pánevní dno spolu úzce souvisí – s nádechem dochází k jejich přirozenému uvolnění. Když dýcháme klidně a zhluboka do břicha, tělo reaguje přirozeně a bez potřeby řízeného tlačení.
Osvojit si tento princip může chvíli trvat.
A právě s tím pomáhá Aniball – při nádechu má balonek tendenci vycházet ven, stejně jako miminko při porodu.
Pokud si nejste jistá používáním Aniballu nebo řešíte konkrétní situaci, napište nám do poradny. Odpovídá vám MUDr. Lucie Horáčková.
