Dechové cvičení
Naučte se vědomě uvolnit svaly pánevního dna pomocí dechu, což může přispět k hladšímu průchodu miminka.
aniball 
zdravotnický prostředek
Zuzana Kaduková
Pohybová terapeutka, zakladatelka Trinity Concept
Pro naladění se na relaxační atmosféru při cvičení jsme pro vás připravili audio průvodce od skvělé Zuzany Kadukové. Zuzka vás jemně provede celým procesem a pomůže vám vytvořit bezpečný a intimní prostor k uvolnění. Její klidný hlas a laskavé vedení vám dodají jistotu a podpoří propojení s vlastním tělem.
Všechny důležité informace o používání Aniballu najdete v tomto videu. Hlavní zásady používání, jak postupovat v prvních dnech, jak Aniball zavádět, čemu se vyhnout a jak si cvičení usnadnit.
Pro koho je Aniball určen a komu bychom jej naopak nedoporučili? Odpověď na tuto otázku spolu s kontraindikacemi ke cvičení najdete v tomto videu.
Na všechny dotazy odpovídá MUDr. Lucie Horáčková. V rámci své práce komunikuje s lékaři, fyzioterapeuty, porodními asistentkami a ženami. Ráda odpovídá na vše ohledně Aniballu, nebojte se zeptat! 🙂
